SavoykåLs-wraps med kyllingesalat
Ingredienser
- 3 stk. dampede savoykålsblade
- 1 stk. stegt kyllingebryst, skåret i små stykker
- 1/2 stk. avocado, moset
- 1 tomat, skåret i små tern. Fjern evt. kernerne så massen ikke bliver så vandet
- 1/2 rødløg, skåret i små tern
- 1 stk. chili, skåret i små ringe
- 2 spsk. fraiche 9%
- lidt citronsaft
- salt
- friskværnet peber
Fremgangsmåde
Det hele, undtagen savoykålbladene, røres sammen til en sammenhængende masse
Smag kyllingesalaten til
Fordel kyllingesalaten på de tre dampede kålblade
Foldes til wraps og halveres
SENSE
HF 1(+2) Savoykålblade, rødløg, tomat
HF 3 Kyllingebryst
HF 4 /
Fedt: Avocado
Smagsivere: Chili, citronsaft, salt og peber
Mælkedressing: Fraiche 9%